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2010.08.16

夏のスタミナメニュー

今日は広い範囲で夏空が広がり気温がぐんぐん上昇したようです。
群馬県の館林では38・2度、東京・練馬でも38・1度など、関東を中心に
うだるような猛暑になりました。
 
寝不足や夏バテ、食欲不足など何かと体調が崩れがちです。
  
休める時はしっかり休んで、体調管理には十分気をつけたいものです。